Quick-Hit Addominali - 15'

Written by  Saturday, 21 March 2020 16:19


Questo è un allenamento indicato per gli addominali e il rinforzamento dell'addome. Non è richiesta nessuna attrezzatura e sarà importante tenere alta la motivazione a voler completare le serie soprattutto nella parte finale dell'allenamento.

Fammi sapere nei commenti se ti piace questo allenamento e se lo hai fatto, quanto è stato impegnativo... Così magari carico altri allenamenti più morbidi... o più strong ;) ;)




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